“生孩子喝红参水，产前攒力气，产后补元气！”近期，红参水在孕产圈迅速走红，不少孕妈妈将其列入“待产包必备清单”。有过来人分享经验称“无高血压就能喝，恢复快一倍”，但也有产妇表示“生产当天喝了，出血过多”。红参水究竟能不能助力分娩与产后恢复？
对此，东南大学附属中大医院妇产科主任贾瑞喆表示，从医学角度看，红参水并没有促进妊娠发动的科学依据。
“红参作为中药材，主要功效是补气养血，可能对体质虚弱的人群有一定调理作用，但目前没有任何临床研究或权威指南证明它能诱发宫缩、促进分娩。”她还提到，孕晚期盲目饮用红参水存在诸多风险，红参中的成分可能刺激子宫异常收缩，增加胎儿缺氧或胎盘早剥的风险，同时还可能导致孕妇血压升高，对母婴安全造成不利影响。
贾瑞喆提到，不少孕晚期孕妇及家属因为担心“过期妊娠”或分娩迟迟不发动而陷入焦虑，进而容易轻信各类民间偏方。但这些偏方不仅毫无效果，还可能延误正规医疗处理时机。
展开剩余58%“想要顺利分娩，不应该临时‘抱佛脚’，整个孕期的饮食都要少食多餐、均衡营养，还要保持轻中度有氧运动，比如散步、游泳、瑜伽等，足月后可适当增加运动时长和强度，促进子宫收缩。”
“生孩子是个体力活，适当补充能量是很有必要的，但要选择容易消化、能快速供能的食物和饮品，最好避开乳制品饮料，因为乳制品和胃液反应容易结块、胀气，万一需要紧急麻醉，还会增加反流误吸风险。”贾瑞喆主任表示，现在无痛分娩已经广泛应用，能极大地减轻疼痛，让产妇在宫缩间隙得到休息，保存体力，这比吃什么补品都实在。
部分孕妇在孕晚期“迟迟不发动”时该怎么做？贾瑞喆建议，首先应通过医学手段正规诱发子宫收缩，且该操作必须具备明确的医疗指征。
通常满42周属于“过期妊娠”，而当妊娠达到或超过41周尚未分娩时，胎盘功能可能开始下降，胎儿缺氧或宫内窘迫的风险会随之增加，因此临床上一般在孕41周时，就会积极准备为孕妇引产。
此外，若孕妇患有糖尿病、心脏病、妊娠期高血压等妊娠合并症，继续妊娠可能危及母儿健康，也需及时进行医疗干预。“医生会依据诊疗指南及孕妇具体病情，在合适时机准备引产，比如打催产针。”贾瑞喆补充，尤其是出现胎儿异常，如缺氧、胎儿生长受限、羊水过少、胎盘老化，或发生胎膜早破且迟迟未自然临产等情况时，为预防感染，医生会根据临床需要积极开展引产。
针对产后恢复，临床也有科学的干预方法。贾瑞喆介绍，宝宝出生后，医生通常会立即为产妇使用缩宫素，促进子宫收缩，这是预防产后出血的有效手段。
另外在产后阶段，产妇还可在医生指导下服用生化汤、益母草、坤宁口服液等药物，帮助促进胎盘及胎膜附着部位的子宫恢复。
扬子晚报/紫牛新闻记者 万惠娟
来源：扬子名医团
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